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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Techniktraining wird häufig durch technische Übungen zu Beginn einer Trainingseinheit durchgeführt. Interessant wird technisch orientiertes Training aber gerade dann, wenn verschiedene Intensitäten eingestreut werden.
So kann beispielsweise das Kraul-Abschlagschwimmen als Sprint-Variante eine interessante Abwechslung mit kräftigendem Charakter haben, die auch zur Verbesserung der Sensomotorik beiträgt.
Deshalb stehen heute technische Aufgaben im Fokus, die über die gesamte Trainingseinheit und mit verschiedenen Intensitäten verteilt sind.
 

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