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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Die Separierung von Arm- und Beinarbeit gibt die Möglichkeit, die Intensitäten sehr exakt zu verteilen und die lokale Muskelarbeit direkter anzusprechen. Gehen Sie mit dieser Trainingseinheit in die Teilarbeit!
 

Denn aus Teilen wird immer ein Ganzes. So auch beim Schwimmen! Dort, wo man beim Schwimmen in ganzer Lage mitunter die Konzentration für Details verliert, offenbart das Schwimmen mit isolierter Bein- oder...

Mehr hier: Swim.de



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