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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Trainingslager Bad HersfeldZum ersten Mal in der Geschichte der KSG Bieber und des Gießener SV wurden dieses Jahr zwei verschiedene Trainingslager angeboten. Während die älteren Leistungsschwimmer im Frankfurter Olympia-Stützpunkt ihre Bahnen zogen, wurden die Nachwuchsschwimmer eine Woche lang vom 26.03. bis zum 02.04. in Bad Hersfeld weitergebildet.

Das Nachwuchstrainingslager war speziell für die jüngeren Jahrgänge ausgelegt und geprägt von technischen Trainingseinheiten. Der Fokus lag gezielt auf der stilistischen Verbesserung der vier Schwimmlagen Delphin-, Rücken-, Brust- und Kraulschwimmen inklusive Starts und Wenden. Zu diesem Zweck starteten 16 Nachwuchsschwimmer mit ihren drei Trainer/innen Astrid Kuhn (Gießen), sowie Vanessa Golchert und Mathias Lähnwitz (beide Bieber) in der ersten Osterferien-Woche nach Bad Hersfeld. Die Übernachtung erfolgte in der sehr gepflegten Jugendherberge, die vor zwei Jahren komplett renoviert wurde und zentral ca. 150m von der Fulda entfernt lag. ">Trainiert wurde zwei mal täglich zwei Stunden im Aquafit, einem Freizeitbad, in dem für die Schwimmer/innen der SG Mittelhessen zwei Bahnen von den überaus netten Schwimmmeistern abgetrennt wurden. Auch den Whirlpool und die 90m Riesenrutsche durften nach jeder Trainingseinheit benutzt werden. Nach dem Abendessen stand noch ein Gymnastik-Programm zur Stärkung der Arm-, Bein-, Rumpf- und Rückenmuskulatur auf der Tagesordnung oder es wurden Mannschaftsspiele, wie z.B. Völkerball gespielt.

Der Ganztagesausflug führte nach Eisenach auf die Wartburg, wo ein kleiner Einblick in die deutsche Geschichte auf die Gruppe wartete und sich die Führerin lobend über das Interesse und die Disziplin der jungen Schwimmer/innen äußerte. Anschließend blieb noch Zeit für ein Eis in der Eisenacher Innenstadt.

Rundum war dieses Trainingslager sehr erfolgreich und bei den Schwimmer/innen konnten viele gute Fortschritte beobachtet werden. Für das nächste Jahr wird die SG Mittelhessen wieder ein Trainingslager in dieser Form vorsehen. (M. Lähnwitz)

 

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