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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Das Training in Höhenlagen ist im Hochleistungssport ein anerkanntes Mittel im Trainingssystem. Für viele Top-Athleten gehört der Aufenthalt in Höhen ab 1.500 Meter über dem Meeresspiegel fast schon zur periodischen Routine im Trainingsablauf.
Ziel dieses Unterfanges ist es, den Gehalt an roten Blutkörperchen zu erhöhen. Da diese, durch den Mangel an Sauerstoff in der Höhe, als Reaktion des Organismus in größeren Mengen produziert werden, soll sich eine Leistungsverbesserung einstellen.

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