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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Wahrscheinlich haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht: Verschiedene Trainingsmethoden beziehungsweise unterschiedliche Trainingsinhalte in einer Einheit zu platzieren, ist nicht immer einfach.
Die sogenannten Kompatiblen Trainingsformen (siehe dazu auch Schneller schwimmen – Die Trainingspläne) geben einen guten Überblick, wie man zwei Inhalte sinnvoll miteinander verknüpft.
Im besten Falle ergänzen sich die Methoden nicht nur, sondern unterstützen sich sogar. In diesem Fall handelt es sich um die Kombination aus Schnelligkeitsausdauer-Methoden und einem kleinen abschließenden GA1-Block.

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