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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Stehvermögen nennt man im Schwimmjargon die Fähigkeit, das Tempo auch zum Ende der Wettkampfstrecke aufrechterhalten, also „stehen“ zu können. Das Training dafür ist naturgemäß intensiv.
Kurze Intervalle über 50-Meter-Teilstrecken bilden das optimale Gerüst für die Herausbildung des Stehvermögens, also der Toleranz gegenüber stetig höher werdenden Laktatwerten im Blut, einer zunehmend eingeschränkten Koordinationsfähigkeit und einem abfallenden Tempo.

 


Mehr hier: Swim.de



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