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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Hört sich leichter an als es ist: Tempo halten! Um den Reiz an der Aufgabe zu erhöhen, reduzieren Sie einfach die Pausen. Ein Vorschlag, wie das aussehen könnte, finden Sie in dieser Trainingseinheit.
Das Aufrechterhalten des Tempos ist die wichtigste Aufgabe des Schwimmers. Glauben Sie nicht ganz? Tatsächlich erzeugt man durch den Absprung vom Block und den Abstoß von der Wand die höchsten Geschwindigkeiten. Nach dem Übergang in die ganze Lage geht es tatsächlich nur noch darum, das Tempo möglichst auf einem hohen Niveau zu stabilisieren.


Mehr hier: Swim.de



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