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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Brett, Pull-Buoy, Paddles, Flossen: Schleppen Sie auch immer einer ganzes Arsenal an kleinen Trainingshelfern mit an den Beckenrand? Gut so. Heute werden Sie alles brauchen.
Häufig werden diese Geräte zur Abwechslung des Trainings benötigt, um aufkommende Routine zu durchbrechen. In dieser Trainingseinheit sollen alle bekannten Hilfsmittel zu ihrem Einsatz kommen. Feiern Sie ein kleines Fest der Hilfsmittel.
Plötzlich stellen Sie vielleicht sogar fest, dass man mit diesen bekannten Hilfsmitteln ein effektives, kraftorientiertes Training durchführen kann, welches Sie vielleicht einmal anders fordert als Sie es gewohnt sind. Sie benötigen: Handpaddles, Fingerpaddles, Pull-buoy, Schwimmbrett, Fußfessel (alter Fahrradschlauch), Kurzflossen.
 

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Mehr hier: Swim.de



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