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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Keep it simple! Auch für manche Trainingseinheit gilt diese Aufforderung. Meistens ist der Kernbereich der Trainingseinheit dann durch ein klares System aufgegliedert, so dass man sich voll und ganz der Aufgabe widmen kann.
Die Tempoaufgaben in der 9x300-Meter-Serie geben Ihnen den passenden Schub für den Eintritt in das Neue Jahr.
Tipp: Variieren Sie die Schwimmlagen ruhig einmal. So kann dieses Programm in der unterschiedlichen Aufteilung mit Haupt- oder Nebenlage bzw. mit dem Lagenschwimmen häufiger zum Einsatz kommen.
 

 


Mehr hier: Swim.de



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