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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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„Finde dein Tempo!“, das hört sich mitunter leichter an als es ist. Ein ausgeruhter Zustand verführt leicht zu einer übermäßig hohen Startgeschwindigkeit. Sich zu mäßigen, ist deshalb eine wichtige taktische Regel.
Die Aufgabe der Hauptserien aus insgesamt fünfzehn 100-Meter-Intervallen ist es, alle Hunderter in ein und demselben Tempo zu schwimmen. Versuchen Sie, nicht mehr als zwei Sekunden Differenz zwischen dem schnellsten und langsamsten Intervall zu realisieren. Der Intensitätsbereich im Übergang von GA1 zu GA2 stellt die Aufgabe unter einen zusätzlichen Schwierigkeitsgrad, da Sie aufgefordert sind, auf einem verhältnismäßig hohen Niveau zu agieren.
 
 

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Mehr hier: Swim.de



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