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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Verlieren Sie Ihre Zielgeschwindigkeit nie aus dem Auge! Auch wenn die derzeitige Saisonphase nicht die klassische Zeit der persönlichen Bestzeiten ist, so sollten Sie immer wieder an hohen Tempi arbeiten, um koordinative Muster zu verfeinern und die Schnelligkeitsfähigkeiten zumindest aufrecht zu erhalten.
Die Kernserie über 10x200 Meter stellt eine wettkampfnahe Belastung dar und zeigt Ihnen, wo Sie aktuell stehen. Eine Serie, die Sie auch zu späteren Zeitpunkten durchaus wiederholen können, um Ihre Entwicklung zu dokumentieren. Im Idealfall starten Sie jeweils vom Startblock, um gleich zu Beginn ein hohes Tempo realisieren zu können.

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Mehr hier: Swim.de



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