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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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„Drei Kilometer müssen es schon sein!“ Ein häufig zu vernehmender Satz. Mit diesem Zeitsparer-Programm legen Sie eine Punktlandung hin und fördern die Regeneration.
Manchmal muss es einfach schnell gehen. Wenn dabei noch Inhalte platziert werden, die nicht nur Platzhalter für reine Quantität sind, sondern einem klaren Ziel folgen, ist das umso besser. In dieser Einheit ist es das Ziel, die schnelle Regeneration in der Gesamtbewegung wie auch lokal in Form von mäßigen Intensitäten in den Beinarbeit- und Armarbeit-Aufgaben zu sichern.

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Mehr hier: Swim.de



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