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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Keine Zweifel, der Wettkampf ist das beste Training. Da man aber nicht ständig Wettkämpfe bestreiten kann, könnte diese Methode erfolgreich sein: Die Wettkampf-Simulation!
 
Vielleicht braucht es manchmal etwas Mut, den Umfang einer Trainingseinheit herunter zu fahren, um die Qualität nach oben zu ziehen. Denn der Zusammenhang ist klar: Nur, wer die Umfänge reduziert, die Pausen verlängert, um damit die Intensitäten anzuheben, kann Trainingsreize erzeugen, die einen zu einem besseren Wettkämpfer werden lassen.

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Mehr hier: Swim.de



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