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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Das Schwimmen im GA2-Bereich ist eine der effektivsten Trainingsmethoden. Es bedarf allerdings eines motivierten Sportlers, um auch tatsächlich alle Teil-Intervalle auf hohem Niveau zu absolvieren.
Deshalb gilt für die Trainingseinheit der Woche: Kämpfen Sie um aktiv um jeden Meter, auch wenn es schwer fällt. Denn genau dann entfaltet diese Trainingseinheit ihre volle Wirkung.
 

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