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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Nur die Harten kommen in den Garten? Die Trainingseinheit der Woche wird Sie genau dorthin bringen. Mit erheblichen Anteilen an Delfinstrecken und dem intensiven Schwimmen mit Paddles wird Ihre Kraftausdauer voll gefordert.
Diese Trainingseinheit kann Ihnen einen deutlichen Leistungsschub verleihen und durchaus auch in einer intensiven Woche zwei Mal, mit einem oder zwei Ruhetag/en dazwischen, absolviert werden. In dem Fall merken Sie auch sehr genau, wo Defizite oder Leistungszuwächse vorhanden sind.
 
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