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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Haltung der Finger beim Schwimmen

Haltung der Finger beim Schwimmen

Views: 2059   Rating: 0   Votes: 0   Outgoing Hits: 12   Favorites: 0  

10 Gebote des Schwimmens
Die Facebook-Seite "Fanpage der DSV-Nationalmannschaft" hat die 10 Gebote des Schwimmens...

Weniger atmen, besser sprinten?
Sprinttraining im Schwimmen beschränkt sich meist auf maximal 25 Meter...

Kraul und Delphin
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25mSchwerpunkt: GAIILänge gesamt: 5500Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1x600...

400er, 4x3x200
Phase: Aufbau - Bahn: 50mSchwerpunkt: GA I extLänge gesamt: 5600Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 4x[100gL...

1x500,2x400,6x300,4x200,5x100
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAI Länge gesamt:6900 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1000...

This entry was added on 17.Okt.2014

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