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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

    Weiterlesen...

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leine rot blau klDie Pause war lang genug, jetzt kanns wieder los gehen...

Solange unsere Bäder noch geschlossen sind, sind unsere Trainings,öglichkeiten im Wasser allerdings etwas eingeschränkt. 

Dennoch findet man selbst im vollsten Freibad noch ein Plätzchen um zu schwimmen.....

Im Extranet und in der Dropbox findet ihr Trainingstipps für Laufen, Zugseil und Schwimmen für die letzten 10-14 Tage bevor es am 14. September im Westbad wieder richtig los geht.  Dabei sind auch Tipps fürs Zugseilziehen, die ihr bitte beachten solltet.  Außerdem sollte man sich dieses Video anschauen....

Diese Pläne sollten sowohl für die Gruppe von Philipp als auch von Ringo machbar sein...

Wer noch keinen Zugang zu unserem Extranet hat, muß sich bitte zuerst auf der Webseite anmelden und bekommt dann etwas später den Zugang. 

Viel Spaß und bis zum 14. September um 17:59 im Westbad. 

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