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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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freiwasser (4)(29.03.2018) Auch wenn der Winter in diesem Jahr besonders hartnäckig war: Das Frühjahr und damit der Beginn der Open Water Saison stehen bevor. Damit ihr gut gewappnet in die nächsten Freiwasserrennen gehen könnt, haben wir hier für euch einige Beispiele für Übungen, die speziell zur Vorbereitung auf Open Water Rennen ins Training eingebaut werden können:

Schwimmen von Intervallen ohne Abstoß von der Wand:

Im Freiwasser erfolgt der Start...


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