Suche

Suche Trainingspläne

Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

    Weiterlesen...

×

Warnung

JUser: :_load: Fehler beim Laden des Benutzers mit der ID: 62
Print Friendly, PDF & Email
Sie kennen die Regeln eines sinnvollen Aufbaus einer Trainingseinheit? Gut, dann vergessen Sie sie. Im Leben wie im Training gibt es Momente, in denen es erfrischend und sinnvoll ist, Dinge einfach mal ganz anders anzugehen.
Werfen Sie doch mal alle Trainingsprinzipien über Bord und platzieren Sie beispielsweise Technikübungen ganz am Ende des Trainings. Vielleicht haben Sie ein besseres Wassergefühl und können die Anforderungen besser umsetzen? Oder einen Sprint mal ganz zum Schluss schwimmen und „all-out“ gehen? Probieren Sie es aus mit der Upside-Down-Einheit der Woche.
 

Weiterlesen

-> Hier gehts zum Artikel...

Print Friendly, PDF & Email

Kommentar schreiben

Sicherheitscode
Aktualisieren

Registriere dich für unseren Newsletter - alle drei Tage neu!
captcha 
Copyright © 2024 Gießener SV Schwimmen. Alle Rechte vorbehalten.
Joomla! ist freie, unter der GNU/GPL-Lizenz veröffentlichte Software.

Joomla!-Debug-Konsole

Sitzung

Profil zum Laufzeitverhalten

Speichernutzung

Datenbankabfragen