Suche

Suche Trainingspläne

Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

    Weiterlesen...

×

Warnung

JUser: :_load: Fehler beim Laden des Benutzers mit der ID: 62
Print Friendly, PDF & Email
Schnell schwimmen will gelernt sein! Im Training geht es deshalb immer wieder darum, die gewohnten Tempobereiche zu durchbrechen und in Richtung Tempomaximierung zu verschieben.
Ein hohes Grundtempo ist für Sprinter die zu entwickelnde Fähigkeit schlechthin, doch auch für Schwimmer längerer Distanzen geht es darum, regelmäßig an der Grundgeschwindigkeit zu arbeiten. Sie ist eine der Ausgangswerte für Leistungsverbesserungen auch im Mittel- und Langstreckenbereich. Tempo für alle!
Versuchen Sie, die angegeben maximalen Tempoanforderungen konzentriert und mit höchstem mentalen und körperlichen Einsatz zu schwimmen.
 

-> Hier gehts zum Artikel...

Print Friendly, PDF & Email

Kommentar schreiben

Sicherheitscode
Aktualisieren

Registriere dich für unseren Newsletter - alle drei Tage neu!
captcha 
Copyright © 2024 Gießener SV Schwimmen. Alle Rechte vorbehalten.
Joomla! ist freie, unter der GNU/GPL-Lizenz veröffentlichte Software.

Joomla!-Debug-Konsole

Sitzung

Profil zum Laufzeitverhalten

Speichernutzung

Datenbankabfragen