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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten, charakterisiert sich der schwimmerische Wettkampf häufig dadurch, dass man an einem Tag oder sogar in einem einzelnen Abschnitt mehrere Starts zu absolvieren hat. Die Suche nach der optimalen Erholungsmethode zwischen diesen Starts ist deshalb eine zentrale Frage für optimale Leistungen.
 

Besonders bei Jugend- und Masterswettkämpfen sind häufige Starts in einem Wettkampfabschnitt an der Tagesordnung. Doch auch im Spitzenbereich kann es durch Vor-, Zwischen- und Endläufe zu eng aufeinander folgenden Starts kommen. Und nur ganz selten kann man sich in allen angesprochenen Situationen mit suboptimalen Leistungen zufrieden geben. Wie erholt man sich schnell und effektiv?

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