Suche

Suche Trainingspläne

Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

    Weiterlesen...

×

Warnung

JUser: :_load: Fehler beim Laden des Benutzers mit der ID: 62
Print Friendly, PDF & Email
Grundsätze zur Periodisierung des Trainings existieren seit über 50 Jahren. Doch den vielschichtigen Veränderungen im modernen Spitzen- und Breitensport scheinen die traditionellen Trainingsmodelle nicht immer ideal zu entsprechen. Das meinen jedenfalls einige Wissenschaftler. Wir haben uns das Modell des Blocktrainings genauer angesehen.
Grundsätze zur Periodisierung des Trainings existieren seit über 50 Jahren. Doch den vielschichtigen Veränderungen im modernen Spitzen- und Breitensport scheinen die traditionellen Trainingsmodelle nicht immer ideal zu entsprechen. Das meinen jedenfalls einige Wissenschaftler. Wir haben uns das Modell des Blocktrainings genauer angesehen.
Mal ganz provokativ gefragt: Würden Sie heute mit Sportgeräten aus den 60er-Jahren einen Wettkampf bestreiten? Glauben Sie, Sie wären damit konkurrenzfähig? Die Antwort auf diese rhetorische Frage ergibt sich von selbst. Sie soll auch nur dazu dienen, Sie für Veränderungen empfangsbereit zu machen. Denn es lohnt sich, einen Blick auf alternative Ansätze zur Trainingsgestaltung zu werfen.

Weiterlesen

-> Hier gehts zum Artikel...

Print Friendly, PDF & Email

Kommentar schreiben

Sicherheitscode
Aktualisieren

Registriere dich für unseren Newsletter - alle drei Tage neu!
captcha 
Copyright © 2024 Gießener SV Schwimmen. Alle Rechte vorbehalten.
Joomla! ist freie, unter der GNU/GPL-Lizenz veröffentlichte Software.

Joomla!-Debug-Konsole

Sitzung

Profil zum Laufzeitverhalten

Speichernutzung

Datenbankabfragen