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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Irgendwie muss doch etwas dran sein, wenn sich Sportler in manchen Disziplinen zum Teil deutlich länger mit ihrer Aufwärmphase beschäftigen als mit der eigentlichen Wettkampfausführung. Oder wärmen Sie sich für einen 50-Meter-Wettkampf auch nur solange auf, wie das spätere Rennen andauern wird? Natürlich nicht! Und das aus gutem Grund.
Tatsächlich dürfen dem Aufwärmtraining einige positive Eigenschaften zugeordnet werden, die Ihnen im Wettkampf wie auch bereits im Training zu besseren Leistungen verhelfen können.

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