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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Eine gute Rollwende spart gegenüber der Kippwende nicht nur viel Zeit, sondern ermöglicht auch einen ausgewogenen Schwimmrhythmus. Wer die sechs entscheidenden Phasen kennt, kann selbst viel Zeit beim nächsten Wettkampf sparen - und dabei auch noch eine gute Figur machen.
Vom gezielten Anschwimmen bis zum kraftvollen Start in die nächste Bahn kann man die Rollwende in sechs entscheidende Phasen einteilen. Wenn Sie sich in Ihrer nächsten Trainingseinheit in jedem Abschnitt gezielt auf eine der Phasen konzentrieren, können Sie sich Stück für Stück an die optimale Technik herantasten.
 

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Mehr hier: Swim.de



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