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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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4x100,3x200,2x300,1x400,1x500,1x400,2x30
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GAILänge gesamt: 6200 Bemerkungen...

Trainingsplan Zünde die AUSDAUER-RAKETE
Der Countdown für den nächsten Leistungssprung Ausdauer-Training mit Raketen...

3x4x75
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: SALänge gesamt: 3700Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen gemischtes 1000 Hauptprogram 4x75...

Ohne Corona Test kein Training!
Liebe Vereinsmitglieder, wir möchten nochmal auf die Forderung der SWG ...

Damian Wierling: "Die Beinarbeit ist ext
27. Dezember 2017 Eine gute Beinarbeit ist für Sprinter wie Damian Wierling...

This entry was added on 29.Dez.2018

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