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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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4x400L, 5x200S, 5x200R
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GAILänge gesamt: 5600Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 8x200...

Vorsicht, Übertraining! Leistungsloch st
Viele Schwimmer kennen das: Man quält sich stundenlang im Wasser, richtet...

3x[12x100] GA1-2
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GA IILänge gesamt: 5800Bemerkungen...

GA1-Training mit 3 x 800 Meter
9. Oktober 2017 Viele Meter im lockeren Grundlagenbereich stehen diesmal auf dem...

2x 500 (50,100,150,200)
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt:GAI int Länge gesamt: 5600 Bemerkungen...

This entry was added on 29.Dez.2018

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