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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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1x1000 - 10x200
Phase: Aufbau   Bahn: 25m Schwerpunkt: GAI int Länge gesamt: 7900m Bemerkungen...

4x250
Phase: Wettkampf  Bahn:50m Schwerpunkt: WA Länge gesamt: 4200 Bemerkungen...

Henning Lambertz: Die Atmung ist häufig
Als Chefbundestrainer arbeitet Henning Lambertz tagtäglich mit Topschwimmern...

Kraul und Delphin
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25mSchwerpunkt: GAIILänge gesamt: 5500Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1x600...

Schneller durch Widerstand
Widerstand ist im Schwimmen stets präsent. Besonders in der eher unerwü...

This entry was added on 29.Dez.2018

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