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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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3x[200-2x150-2x100-2x50]
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAI int Länge gesamt:5100 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 8x100...

4x500, 25er Beine voll
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt: GAII Länge gesamt:5350 Bemerkungen...

Der eigenen Entwicklung voraus
Ewige Jugend – diesen Menschheitstraum wird es wohl noch ewig geben. Genauso werden...

10,12,14,16 Züge voll
] Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: S Länge gesamt: 4500Bemerkungen...

Lagen hart
Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: WA Länge gesamt:3300Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1000m...

This entry was added on 29.Dez.2018

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