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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Schwimmen in der Mittagspause? Wer dazu die Möglichkeit hat, ist wahrlich zu beneiden. Damit das Training zwischen E-Mails, Meetings und Terminen funktioniert, ist ein straffer Plan nötig. Sowohl im als auch außerhalb des Pools.
Ein wirklich effektives Kurz-Workout muss vor allem eins sein: intensiv. Und so schaffen Sie es, auch in einem ganz kleinen Zeitfenster eine Trainingseinheit zu packen, die Ihre Leistungsfähigkeit nicht nur konserviert sondern weiter entwickelt.
 

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