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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Nicht nur Kenias Wunderläufer tun es: anspruchsvolles Distanztraining mit Temposteigerung im letzten Viertel der Strecke. Das Training mit Endbeschleunigung kann auch für Schwimmer eine effektive Methode sein, um wie Paul Biedermann ein gefürchteter Endspurtschwimmer zu werden.
Am Ende der 4 x 200 Meter Freistilstaffel bei der EM in Berlin hat man es wieder gesehen: Unnachahmlich zieht Deutschlands Schlussschwimmer Paul Biedermann auf der letzten Bahn das Tempo an, schwimmt zum führenden Russen auf und schließlich zum Sieg. 2,29 Sekunden nimmt der Hallenser seinem Rivalen allein auf den letzten 50 Metern ab. Und dabei ist Alexander Sukhorukow alles andere als langsam unterwegs. Der Russe schwimmt immerhin die sechstschnellste Zeit aller 32 Athleten.
 

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