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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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„Was du im Training nicht übst, wird auch nicht im Wettkampf passieren!“ Diese Worte stammen von Olympiasieger Chad Le Clos. Ein besseres Motto kann es nicht geben für die folgende Trainingseinheit.
Wie sieht eigentlich ein optimales Einschwimmprogramm vor einem Wettkampf aus? Auch wenn sich das Programm nach individuellen Vorlieben, Fähigkeiten und vor allem der Wettkampfstrecke richtet, gibt es doch einige Dinge, die für jeden Schwimmer zutreffend sind.

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Mehr hier: Swim.de



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