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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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4 Lagen, 8 Übungen
Ohne Techniktraining geht es nicht. Doch es muss nicht gleich das ganze Repertoire...

8x200, 8x50
  Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt: 4800Bemerkungen...

Darf ich mit Heuschnupfen schwimmen?
Die meisten Menschen freuen sich auf den Frühling, für Schwimmer...

Anstrengend
3x400 Phase: Vorbereitung   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAII Länge gesamt: 7200m Bemerkungen...

WICHTIGE HINWEISE zum Trainingsbetrieb n
Die Ferien sind zu Ende, das Schwimmtraining geht weiter. Immer noch ist die Situation...

This entry was added on 29.Dez.2018

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