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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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8x400
Phase: Aufbau  Bahn:50m Schwerpunkt: GAI int Länge gesamt:6400 Bemerkungen...

Training während der Weihnachtsferien -
... es besteht keine Gefahr, in den Ferien Fett anzusetzen...      ...

10,12,14,16 Züge voll
] Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: S Länge gesamt: 4500Bemerkungen...

2x[4x50], 4x[4x25]
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt: SA Länge gesamt: 5350 Bemerkungen...

Übertrainiert - was tun ?
BURNOUT By Forbes Carlile, Australia Assigning me the topic of burnout for the...

This entry was added on 29.Dez.2018

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