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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Knackige Begriffe bringen die Motivation auf den Punkt! Die Herausforderung lautet in diesem Falle: 50 x 50 Meter möglichst gleich schnell zu schwimmen. Los geht's!
Darf es etwas kürzer sein? Bei der 50-x-50-Meter-Challenge empfiehlt es sich, von vornherein eine feste Abgangszeit zu wählen. Schwimmen Sie die 50er in 40 Sekunden, so können Sie gemäß der 20 Sekunden Pause einfach alle 60 Sekunden starten. Dass Sie mal eine Sekunde mehr oder weniger Pause haben, spielt keine Rolle.

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Mehr hier: Swim.de



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