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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Using Neuroscience to Train Smarter, Not Harder

Using Neuroscience to Train Smarter, Not Harder

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1500 gesteigert
1500 gesteigert Phase: Aufbau   Bahn: 25m Schwerpunkt: GAI ext Länge...

Tipp #73: Beinarbeit? Nein danke! Tipps
Beinarbeit clever ins Training integrieren Ein Beitrag für Beinarbeit-Muffel Beinarbeit...

3x800 - 400,300,200,100
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 6600m Bemerkungen...

8x200, 8x50
  Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt: 4800Bemerkungen...

This entry was added on 05.Jan.2019

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