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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Schlechte Leistung? Mentales Training für Sportler

Schlechte Leistung? Mentales Training für Sportler

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Jahrestrainingsplan II
GETTING YOUR YEAR’S PROGRAM TOGETHER By David Pyne PhD Australian Institute of...

4x200 @6:00
Phase: Vorbereitung  Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt:5400 Bemerkungen...

intensiv
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 7800m Bemerkungen...

Leicht gemerkt: 10 x 300 Meter
Keine Zeit, um sich ein detailliertes Trainingsprogramm zu überlegen? Dann schwimmen...

This entry was added on 24.Aug.2014

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