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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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Goal sets und Cruise Intervals
Die meisten Trainer meinen, dass sie auf zwei Gebieten ihr Wissen verbessern...

1.500 Meter rauf, 1.500 Meter runter
20. März 2018 Eine Trainingseinheit für alle, die es etwas länger...

Test für Trainer
Ein effektiverer Trainer zu werden bedeutet, dass man sich ständig auf dem Laufenden...

3x[100,100,200,200,600,200,200,100,100]
Phase: Aufbau Bahn: 25m Schwerpunkt:GAI Länge gesamt:7800 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 400...

Standortbestimmung: 30-, 45- oder 60-Min
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This entry was added on 29.Dez.2018

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