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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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Kein Training am Faschingsdienstag!
Faschingsdienstag den 9. Februar ist das Westbad geschlossen! Daher findet kein Training...

4x{200,300,400,300,200]
    Phase: Vorbereitung Bahn: 50mSchwerpunkt: GA I extLänge gesamt...

12x400
Phase: Vorbereitung  Bahn: 50m Schwerpunkt: GAII Länge gesamt: 8200 Bemerkungen...

Tool Time!
Brett, Pull-Buoy, Paddles, Flossen: Schleppen Sie auch immer einer ganzes Arsenal...

Trainingsplan #131: ENDSPURT wie der OLY
Ungeahnte Reserven freischalten Steigerungen als effektive Trainingsmethode für alle...

This entry was added on 29.Dez.2018

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