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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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3x800 - 400,300,200,100
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 6600m Bemerkungen...

Trainingskalender bitte auch weiterhin b
Bitte an die Mitglieder der Leistungsgruppe: Nutzt bitte auch weiterhin den Trainingskalender...

NEU::Vereinsbekleidung Schwimmabteilung
Es wird wieder mal Zeit für neue Trainingsanzüge.... Anbei findet ...

Trainingsplan #117: OVERDISTANCE-Trainin
Über das Ziel hinaus Bessere Rennen durch überlange Intervalle Wer kennt...

6x[100+50]
Phase: Vorbereitung  Bahn: 50m Schwerpunkt:WA Länge gesamt: 4400 Bemerkungen...

This entry was added on 29.Dez.2018

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