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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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„Versuchen Sie aus jedem Zug das Beste zu machen.“ Leichter gesagt als getan, denken Sie, und haben damit nicht unrecht. Dennoch steckt in diesen Worten ein wichtiger Ansatz: Aus jedem einzelnen Schwimmzug das Maximum an Vortrieb zu erzielen.
Spezifische Kraftfähigkeiten in der antriebsrelevanten Muskulatur sind eine wichtige Voraussetzung dafür. Doch gilt es auch, die Kraft über einen möglichst langen Weg effektiv einzusetzen.

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