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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Die Trainerin informiert.... KW36.2013
Hallo,ich möchte euch hier nochmal einige Punkte von gestern zusammenfassen.TrainingLandeinheiten...

Anstrengend
6x (50voll, 200 locker) Phase: Vorbereitung   Bahn: 50m Schwerpunkt...

Wettkampfvorbereitung mit Musik
Wer schon einmal bei einem Schwimmwettkampf war, hat es bestimmt schon beobachten...

4x{200,300,400,300,200]
    Phase: Vorbereitung Bahn: 50mSchwerpunkt: GA I extLänge gesamt...

Sprint und VO2 max
    Phase: Vorbereitung   Bahn: 25mSchwerpunkt: SLänge gesamt...

This entry was added on 27.Feb.2015

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