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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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25,50,75,100,75,50,25
Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt:4500 Bemerkungen...

40x50 - 4x150,4x100,4x50 Arme
Phase: Aufbau - Bahn: 25mSchwerpunkt: GAILänge gesamt: 5700 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 5x200 ...

Ausbalancierte Trainingsprogramme
Bernie Wakefield (Editor’s Comment: "Gone, but not forgotten")   The...

Intensitäten richtig steuern: von leicht
Können Sie Ihre Gefühlslage während einer sportlichen Belastung...

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This entry was added on 29.Dez.2018

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