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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Ernährung nach dem Training II

Ernährung nach dem Training II

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12x400
Phase: Vorbereitung  Bahn: 50m Schwerpunkt: GAII Länge gesamt: 8200 Bemerkungen...

Pulsfrequenz, Laktat
Zusammenfassung: Trainer wollen generell wissen, wie das Training bei ihren Athleten...

Alles oder nichts
Tempowechsel sind nicht immer angenehm. Doch Sie gehören zum Schwimmen dazu...

1x500,2x400,6x300,4x200,5x100
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAI Länge gesamt:6900 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1000...

Lagen-Variationen
Schwimmen ist niemals langweilig. Selbst wenn der Beobachter meint, man schwimme...

This entry was added on 05.Sep.2014

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